Zo houd je je buren blij: airbike-etiquette voor appartementstrainingen
Train je regelmatig op een airbike en woon je in een appartement? Dan weet je dat een stevige HIIT-sessie of lange duurtraining op de airbike veel voo...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over airbikes.
Train je regelmatig op een airbike en woon je in een appartement? Dan weet je dat een stevige HIIT-sessie of lange duurtraining op de airbike veel voo...
Train veilig met astma of COPD op de airbike kan een slimme manier zijn om je ademhalingsspieren te versterken, je conditie te verbeteren en je zelfve...
Wil je je airbike-training naar een nieuw niveau tillen én plezier houden? In dit artikel combineer je de spanning van je favoriete series en films me...
Sta je op het punt een airbike onderdeel te maken van je trainingsroutine, maar twijfel je of je moet huren, leasen of kopen? Elke optie heeft z’n eig...
Op vakantie je airbike-routine vasthouden lijkt lastig, maar met slimme voorbereiding en kleine aanpassingen blijft je training effectief en plezierig...
Een eerste kennismaking met de airbike kan voor kinderen zowel leuk als leerzaam zijn — mits je veiligheid en spelplezier centraal zet. Airbikes biede...
Wattage meten op de airbike verandert de manier waarop je traint. In plaats van te vertrouwen op gevoel of toestelinstellingen, geef je je sessies obj...
Muziek doet meer dan achtergrondgeluid tijdens je airbike-workout: het kan ritme, tempo en motivatie geven waardoor je intervals effectiever en leuker...
Intermitterend vasten en trainen op de airbike zijn twee populaire strategieën voor vetverlies. Gecombineerd kunnen ze efficiëntie verhogen: fasting k...